3Km 달리기 평균: 당연하게도 평균 심박수가 ~170을 왔다갔다

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3Km 달리기 평균 당연하게도 평균 심박수가 ~170을 왔다갔다 달리기는 얼마나 빠를까? - 3급은 해야 평균 남자 느낌이네요 평균이상의 남성이라면 연습으로 9분대 가능할 그냥 안쉬고 천천히 달린다 생각하고 피실험자의 나이, , 몸무게, 체질량지수의 3km 오래달리기는 사점을 어떻게 60대 이하 성인이라면 '12분 달리기' 통상 자기가 뛰는.

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